TEN UNOS DIENTES SALUDABLES

TENER UNOS DIENTES SANOS Y SALUDABLES ES EL GRAN SUEÑO DE MUCHOS

PERO,,,, ¿QUE HACEMOS PARA LOGRARLO?

Muchas veces no tenemos una limpieza adecuada de nuestra boca, ya sea por la falta de tiempo o por desinterés.


AQUÍ TE PRESENTO ALGUNOS SECRETOS PARA TENER DIENTES SANOS

USA PASTA DENTAL CON FLUORURO

Cepíllese entre dos a tres veces al día por lo menos dos minutos con tu pasta dental que contenga fluor, después de desayunar, antes de acostarte y también después de cada comida. así tendrás unos dientes más sanos y blancos





CEPÍLLATE LA LENGUA PARA UN ALIENTO FRESCO 


Muchas personas no saben que en la lengua se almacenan los residuos de comidas y esto puede causar el mal aliento. cepilla toda tu lengua delicadamente para poder tener un aliento fresco,




LIMITA LOS CARAMELOS 

Recuerda que las golosinas contienen demasiada azúcar y ésta es una de las principales causas de la picadura de dientes, y la aparición de caries, cuida tus dientes para que cuando tengas que sonreír, no ocultes esa sonrisa que te caracteriza.

RECUERDA


NO FUMES : El tabaco te mancha los dientes, darte mal aliento y a la vez puede producir cáncer 

USA HILO DENTAL

VISITA TU ODONTÓLOGO REGULARMENTE